Ho iniziato danza all’età di 8 anni e la mia passione mi ha portata a Roma dove mi sono laureata all’Accademia Nazionale di Danza. Parallelamente mi sono appassionata al Pilates e ho cominciato a studiare presso la scuola Polestar di Roma. Nel 2013 ho incontrato Ilaria Pulidori, faculty della scuola di formazione BASI Pilates, e iniziai così il percorso di Comprehensive Global program.
Nel corso degli anni ho continuato a studiare e approfondire la disciplina partecipando ai seguenti corsi di specializzazione con BASI PILATES ITALIA: “Pilates for injuries and pathologies” (2014), “Pilates through pregnancy and Beyond” (2016) , “Powerhouse of the upper girdle”(2018), “Pilates for the mature client” (2019), ”Pilates for scoliosis” (2019), ho ripetuto per approfondimento il corso “Pilates for Injuries and Pathologies” nel 2022.
Nel 2022 ho anche iniziato il Legacy Program partecipando al MENTOR PROGRAM “È il Viaggio di Rael alla scoperta dei confini estremi del Metodo Pilates; il più alto obiettivo all’interno di BASI Pilates”
Il Mentor Program è seguito da 3 programmi in sequenza per ulteriori approfondimenti: MASTER I, MASTER II e il conclusivo HONORS. Nell’autunno 2023 continuerò il Legacy Program partecipando a Master 1 e 2 dove andremo alla scoperta degli estremi del repertorio Pilates.
Continuo la mia formazione certificandomi nel Metodo pilates Garuda nel 2022/24 e nel Metodo PSM ( Pilates in Sospensione) di cui sono l’unica e prima insegnante di livello avanzato In Italia.
Nel settembre 2023 divento insegnante di Yoga con la Scuola Power Yoga Italia ottenedone la certificazione riconosciuta da Yoga Alliance International.
Insegno Pilates con passione e dedizione continua nel mio studio a Firenze.
Benefici del Pilates
- Respirazione
- Forza e resistenza muscolare
- Postura corretta
- Controllo del core
- Flessibilità
- Percezione
Allevia le tensioni muscolari e rende il tuo corpo più elastico! È un allenamento completo per tutto il nostro corpo infatti agisce a livello di glutei, addome, gambe, braccia e schiena rinforzandoli e tonificandoli.